Coaching mental - Etudiant
Soyez prêt pour le jour J.
La confiance en soi, la motivation, la concentration, la gestion du stress et de la frustration sont des points clés de votre réussite.
Vous préparez un examen ou un concours important pour votre vie professionnelle ? Il est temps de mettre toutes les chances de votre côté.
Un coaching mental pour étudiant ou lycéen peut s’avérer utile dans de nombreuses situations. L’objectif des séances peut être très précis, comme la préparation à une épreuve/ examen, ou plus général, pour se sentir mieux dans des études souvent sources de stress.
La préparation mentale à un examen ou à un concours vous permet d’augmenter vos chances de réussite. Que ce soit en optimisant votre méthode de travail, en développant votre concentration ou grâce à l’apprentissage de techniques pour une meilleure gestion du stress. En outre, pour un examen oral, nous mettrons l’accent sur votre posture, votre langage ainsi que vos qualités d’orateur.
Au quotidien, cet accompagnement peut viser une plus grande confiance en vous, à une meilleure gestion des émotions ainsi que le développement de diverses autres qualités mentales. Nous pourrons également travailler sur la qualité de votre sommeil, ce qui vous placera dans des conditions optimales pour donner le meilleur de vous-même !
Préparation examen
Amélioration de son bien être
Optimiser sa méthode de travail
Développer sa concentration
Gérer son stress
Améliorer son langage verbal et non verbal
Prendre confiance en soi
Apprendre à gérer ses émotions, son stress
Améliorer la qualité de sommeil